La méthode de DME ou diversification menée par l'enfant est une approche passionnante pour l'introduction des aliments à votre bébé. La DME consiste à offrir à votre enfant des morceaux d'aliments cuits dès l'age de 6 mois, sans passer par les purées traditionnelles.
Cette méthode encourage votre petit trésor à explorer les textures et les saveurs par lui-même, favorisant ainsi son éveil gustatif et son plaisir de manger. Cependant, rappelez-vous que cette découverte nécessite votre présence attentive. En tant que parent, vous jouez un rôle crucial en offrant une large variété d'aliments, en observant attentivement les réactions de votre enfant et en vous assurant qu'il déglutit correctement. En fait, un enfant peut mastiquer des morceaux mous sans dents. Il faut simplement éviter d'aliments petits, durs et ronds.
✅ À FAIRE
• Attendre que bébé puisse s’asseoir seul.
• Continuer l’allaitement ou le biberon.
• Manger ensemble, autant que possible.
• Proposer des aliments de la taille d’un doigt.
• Aider bébé à attraper les aliments.
• Favoriser les aliments fondants (avocat, pêche mûre, banane, patate douce rôtie, jaune d’œuf…).
• Essayer les cuillères pré-remplies.
• Privilégier les bonnes graisses et les nutriments.
• Proposer de l’eau dans un petit gobelet.
• Respecter les signes de satiété de bébé.
❌ À ÉVITER
• Forcer bébé à manger.
• Laisser bébé seul à table avec la nourriture.
• Stresser à cause du désordre.
• Précipiter les repas.
• Introduire trop de nouveaux aliments en même temps.
• Donner des aliments durs, collants ou glissants.
• Paniquer si bébé a un haut-le-cœur (cela fait partie de l’apprentissage).
• S’inquiéter s’il préfère les purées ou si vous alternez purées et morceaux.
• Se décourager si bébé prend son temps pour s’intéresser à la nourriture.
C'est une aventure délicieuse à partager avec votre bébé, pleine de découvertes et de moments précieux en famille. Prêtes à vous lancer dans cette belle aventure culinaire avec votre tout-petit ?